元来、冷え性で、お風呂上がりにも、すぐにつまさきが冷たくなってしまいます。妊娠後期、漢方の「当帰芍薬散」を愛飲していた頃は、体がぽかぽか温かくなっていました。出産後、当帰を飲まなくなりましたが、少し冷え症が軽くなったみたいです。授乳効果もあるのかもしれません。加えて、娘共々、薄着で生活するようにしています。秋から冬にかけても、家の中は、長袖一枚、靴下なるべくはかず。これも結構、体を鍛えるのにいいみたいです。先週は、外出が続き、本格的な寒波到来も重なって、見事風邪をひいてしまいました。悪寒から始まり、鼻水が出て、鼻づまりになった頃に、口呼吸で喉が乾燥して痛くなって。薄着できたえたつもりになっていたので、やや敗北感を感じてしまいましたが・・体を温めて、食事をひかえめにして、喉をまもるため鼻呼吸をして、休んでいたら、一晩で峠を越し、翌朝にはいつもどおりの食欲が出てきました。幸い、娘は元気いっぱいのまま、相変わらず薄着で過ごしました。我が家で一番丈夫なのは、彼女みたいです。生後11カ月、まだ熱ひとつ出したことがありません。来月から保育園に行っても、母乳ッ子として底力を見せてね!!